Всем нам хочется похудеть и при этом не изнурять себя жесткими диетами. К тому же, это так сложно — держать себя в руках и не наедаться вредного.

В один прекрасный день вы садитесь на диету. Утром варите себе полезную кашу, в обед с энтузиазмом жуете паровую котлетку, а вечером пьете кефир. А в два часа ночи обнаруживаете себя у холодильника с куском торта на тарелке. Знакомо? Еще бы, нам всем это знакомо. Но почему, почему так происходит?

Вот то же самое и с диетами. Организм воспринимает внезапные ограничения в питании как стрессовую ситуацию и требует себе порцию эндорфинов, то есть удовольствия. А вкусная еда — самый быстрый способ выйти из стресса. Вот если бы можно было сначала похудеть, а потом сесть на диету — все было бы гораздо проще: мозг получал бы свои эндорфины в тот момент, когда вы смотрите в зеркало на свою обновленную фигуру. И шоколада бы не требовал. Вот почему нельзя похудеть, а от вкусностей отказаться уже потом? Спешим вас обрадовать: можно! В этом вам поможет полезные статьи и советы.

Но как?

1. Профессиональный подход.Применяемые здесь методики прошли многолетние испытания и выдержали проверку временем.

2. Похудение начинается с головы. Причина избыточного веса кроется в избыточном потреблении пищи. Все знают на сознательном уровне, что переедать вредно для здоровья. Однако внутри нас будто есть «другой человек», который раз за разом подталкивает нас «взять еще кусочек», саботирует наше стремление к стройности. В таком случае причина лишнего веса кроется внутри нас. В нашей психологии. И они проводят глубинный анализ потребностей, мотиваций, установок и убеждений, провоцирующих переедание. И это основной ключ к похудению и стройности навсегда.

3. Воздействие на все причины избыточного веса. Избавление от лишнего веса на трех уровнях: Дух, Душа и Тело. На уровне поведения: соблюдение нормы питания. На психологическом уровне: видеолекции и тренинги. Воздействовать на физиологический уровень помогают препараты сопровождения

4. Им важны результаты. Под результатом они понимают не только сброшенные килограммы и достижение уровня физиологической нормы (либо Вашей индивидуальной нормы), но намного важнее стабилизация веса и фиксация результата на долгий период Вашей жизни.

5. Никакой спешки и похудения ценой здоровья. Pohudet.Guru исповедуют главный принцип «не навреди». Их клиенты никогда не худеют ценой общего самочувствия. Никакого голода, жестких диет, «сидения на капусте и кефире». Похудение проходит плавно, постепенно и надежно, улучшая здоровье, клиенты проявляют заботу о себе.

Статья подготовлена по материалам сайта Pohudet.Guru