Классификация способов:

•  Помощь дипломированного врача-нарколога.

Те, кто отдаёт предпочтение классической медицине и проявляет доверие по отношению к докторам, могут в теории посетить клинику, сотрудники которой дадут рекомендации по соблюдению подходящего режима, выпишут средства успокаивающего назначения, а также посоветуют таблетки для нивелирования стресса. Но стоит иметь в виду, что данный метод нередко не приносит практической пользы, поскольку лекарственные средства неспособны подавить желание взять в рот сигарету. Более того, они не укрепляют силу воли. Больше информации о том, как бросить курить быстро, можно получить пройдя по ссылке.

•  Никотиновые пластыри.

Последние содержат маленькую дозу соответствующего вещества, которое поступает в клетки. Они подойдут для тех курильщиков, которым тяжело выдержать период, когда осуществляется выведение токсинов из организма. Главный недостаток описываемого метода заключается в том, что он позволяет искоренить только проблему уровня зависимости, но сам “корень зла” не уничтожает. Даже если получится самостоятельно отвыкнуть от табака, то впоследствии нужно будет отвыкать и от пластыря.

• Антикурительные спреи.

Это новая разработка, в состав которой входят вещества, которые в меньшей степени вызывают зависимость, нежели аналоги, содержащиеся в сигарете. Результат заметен, однако яды всё равно наносят здоровью ущерб. Кроме того, подобная продукция не позволяет избавиться от зависимости – курильщику отныне необходимо отвыкать и от спрея, а сделать это сложно.

• Кодирование.

Оно официально не одобряется медицинским сообществом, потому что эффективность данного способа находится под вопросом. Психотерапевт проводит сеанс гипноза, когда в голову зависимой персоны вкладывается установка на избавление от вредной привычки. Однако нередко человек в течение определённого промежутка действительно не курит, поскольку опасается нарушить запрет, но в реальности его тянет к старому занятию. У многих прошедших кодирование людей случаются срывы (в таких случаях нужно психиатрическими методами снимать ранее наложенные установки – в противном случае есть риск возникновения психического расстройства).